Le coussin de méditation permet de garder le dos bien droit. Il faut s'assoir légèrement en avant du coussin et les jambes en lotus ou demi lotus. Nous avons diverses versions de remplissage. Le kapok ou le coton sont des versions très fermes et inderformables alors que la cosse de sarrasin ou la balle d'épeautre se forment à votre corps. Dans toutes les versions le remplissage est au maximum, mais vous pouvez retirer une partie du remplissage selon votre préférence d'assise.
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